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September 23, 2010

秋の到来とともに

 体重計に乗ったら、最高記録、65キロ強を達成してしまった。約3キロ増である。体重そのものよりも、腹だけ出てきているのが問題。コレステロールと中性脂肪が上がっていそうだ。

 夏バテしないように飲み食いしすぎたのが原因だろう。走り込みも多少は行っていたのだが、「焼け石に水」だったようだ。ここからまた、「秋の食い過ぎ」にも注意なのである。

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