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October 21, 2006

シンスプリント

 走り込みのし過ぎで、かつて骨折した左足スネの内側に痛みが出た。シンスプリントというやつだそうだ。腹筋運動やストレッチをしないと太ってしまいそうだ。いい運動という感じだったのだが、なかなか思ったように行かないものである。しばらく休んで周囲の筋肉を少しつけ、復活を果たしたいものである。

<追記 2008/02/17>
 リンクが移動してしまったようなので、修正。最近も少し危ない感じ。

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